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선크림에 독성 물질이 들어있다고? SNS에서 난리 난 그 게시물 직접 찾아봤습니다 얼마 전에 SNS 피드에서 이런 게시물을 봤어요.선크림에 호르몬 교란 물질이 들어있고, 특히 아이들 크림에 독성 성분이 가득하다는 내용이었는데요. 조회수가 어마어마하더라고요. 저도 아이가 있다 보니 순간 뜨끔했습니다.근데 뭔가 이상한 느낌이 들어서 직접 찾아봤어요.일단 연구 자체는 실제로 있습니다게시물에서 인용하는 호주 연구, 실제로 존재해요. 화학 자외선 차단제 성분인 옥시벤존 같은 것들이 피부를 통해 혈중으로 흡수된다는 연구 결과가 있긴 합니다.근데 여기서 멈춰야 해요.“혈중에 흡수된다”는 게 “독성이 있다”는 뜻은 아니거든요. 카페인도 혈중에 흡수되고, 우리가 매일 먹는 것들 대부분이 혈중에 흡수됩니다. 흡수 자체는 아무 의미가 없어요.호르몬 교란, 생식 능력 저하는요?이 부분이 게시물에서 가장 무.. 2026. 5. 26.
어릴 때 하루가 1년처럼 느껴지던 이유, 뇌과학으로 설명됩니다 왜 나이 들수록 시간이 순삭될까 — 시냅스 가지치기의 진실요즘 들어 부쩍 이런 생각을 합니다.“왜 이렇게 시간이 빨리 지나갈까.”분명히 월요일이었던 것 같은데 눈 뜨면 금요일이고, 1월 1일 새해 결심이 엊그제 같은데 벌써 5월이 끝나가고 있습니다. 반면 어릴 때는 달랐죠. 방학 첫날은 영원처럼 길었고, 소풍 전날 밤은 너무 설레서 시간이 멈춘 것 같았습니다. 그게 단순한 착각이 아니라 진짜 뇌과학적인 이유가 있다는 걸, 최근에 PBS NOVA 영상을 보다가 제대로 이해하게 됐습니다.두 살짜리 아이의 뇌에는 시냅스가 2,000조 개 있습니다시냅스(synapse)는 뇌의 신경세포들이 서로 신호를 주고받는 연결 지점입니다. 쉽게 말하면 뇌 속 회로망인데, 이게 많을수록 뇌는 더 많은 정보를 동시에 처리하고 .. 2026. 5. 25.
아이와 영어로 대화하는 법, 직접 해보고 정리한 일상 표현 30문장 >>아이와 영어로 대화하는 법, 직접 해보고 정리한 일상 표현 30문장>>아이에게 영어로 말 한마디 건네보려다 막혔던 경험, 저도 있습니다. 4~5세 아이와 매일 쓸 수 있는 기상·식사·목욕·놀이·칭찬 영어 표현 30문장을 상황별로 정리했습니다. 지금 확인해보세요.>>육아영어, 영어육아, 4세5세 영어표현, 유아 영어 일상표현, 아이와 영어로 대화하는 법, 엄마표 영어 기상 식사 목욕 표현, 4세 영어 칭찬 격려 문장 따라하기>>4세 5세 아이와 영어로 아침 인사하는 엄마, 유아 영어 식사 표현 카드 일상 루틴, 아기 목욕 영어 루틴 표현 따라하기 육아영어--> 아이와 영어로 말 한마디 해보려다 막혔던 그날, 정리해야겠다 싶었습니다. 4~5세 아이와 매일 쓸 수 있는 영어 일상 표현 30문장을 기상·식사.. 2026. 5. 24.
아이와 명화 감상, 저도 처음엔 막막했습니다 — 단계별 대화법 정리 >>아이와 명화 감상, 저도 처음엔 막막했습니다 — 단계별 대화법 정리>>"미술관에 가도 아이가 금방 지루해한다"는 고민, 사실 대화 방법만 바꾸면 달라집니다. 만 4~5세 아이와 명화 감상을 쉽게 시작하는 3단계 질문 대화법과 집에서 바로 쓸 수 있는 예문을 정리했어요. 지금 확인해보세요.>>유아미술교육, 명화감상, 아이와명화감상쉽게하는대화법, 4세미술감상, 집에서명화감상하는법, 유아미술대화법단계별, 3세4세감정표현그림책추천리스트>>아이와명화감상쉽게하는대화법예문카드, 4세5세유아미술감상단계별질문법, 집에서명화감상하는법부모가이드===== --> 책 한 권 읽어주는 시간이 아이에게 얼마나 큰지 새삼 느꼈습니다. 그런데 명화 앞에서는 어떻게 말을 꺼내야 할지 막막했던 경험, 저도 있습니다. 아이와 명화 감상.. 2026. 5. 23.
칼데콧 수상 그림책 한국 번역본, 직접 읽어보고 정리했습니다 >>칼데콧 수상 그림책 한국 번역본, 직접 읽어보고 정리했습니다>>"어떤 그림책이 진짜 좋은 책인지 모르겠다"는 고민, 저도 해봤습니다. 1938년부터 이어온 칼데콧 메달 수상작 중 4~5세에 꼭 읽어야 할 한국어 번역본 8권을 감정·반복 구조·지식 유형별로 정리했어요. 지금 확인해보세요.>>유아그림책, 그림책추천, 칼데콧수상작번역본, 4세그림책추천, 3세4세감정표현그림책추천리스트, 칼데콧메달그림책한국어번역, 아이와읽기좋은그림책베스트>>칼데콧수상그림책한국번역본4세5세추천, 3세4세감정표현그림책추천리스트표지모음, 유아그림책반복구조감정그림책읽어주기===== --> 책 한 권 읽어주는 시간이 아이에게 얼마나 큰지 새삼 느꼈습니다. 칼데콧 메달은 미국 내 최고 권위의 그림책 상으로, 한국어로 번역된 수상작만 1.. 2026. 5. 22.
아기 통잠, 우리 아이는 7개월에 자기 시작했어요 새벽 3시에 또 일어나 분유를 타면서 "언제까지 이러나" 한숨이 나왔습니다. 친구는 4개월부터 통잠이라는데, 우리 아이는 6개월이 다 되도록 두세 시간마다 깨더라고요. 아기 통잠 자기 시작하는 시기와 환경 만들기를 다시 정리해 보고 싶었어요.이 글에서는 AAP·대한소아청소년과학회·아이사랑 포털의 공인 자료와, 우리 아이가 7개월쯤 6시간 통잠으로 넘어간 한 달간의 환경 조정 기록을 같이 풀어보겠습니다. "몇 개월에 통잠"이라는 단순한 답보다, 어떤 조건이 갖춰지면 통잠이 오는지에 초점을 맞췄어요.💡 Tip. 이 글에서 확인할 수 있는 것① 월령별 통잠 시기와 정상 범위② 통잠을 부르는 침실 환경 5가지③ 수면 퇴행이 와도 흔들리지 않는 루틴아기 통잠, 정확히 몇 개월부터 가능할까요?"통잠"의 정의부터 .. 2026. 5. 21.